A obra é um convite para “desligar o piloto automático” e voltar o olhar para si. Com orientação psicanalítica, filosófica e, principalmente, da teoria humanista, o autor propõe atividades dinâmicas, que conduzirão você a intensas reflexões. É uma proposta de autocuidado e de autoconhecimento. Dividido em três partes, o livro conduz o leitor para um movimento de dentro para fora. Como está sua relação consigo? Como está sua relação com as pessoas mais próximas? E, por fim, como está seu relacionamento com o mundo? Vamos falar sobre você?
