Sentir ansiedade em alguns momentos da vida é normal. Quem não sente aquele frio na barriga ao tomar uma importante decisão ou escolher mudar de carreira? No entanto, ao se tratar de interações eou vivências em situações públicas, principalmente diante da possibilidade de sofrer uma avaliação negativa, ser envergonhado e rejeitado, algumas pessoas se sentem mais do que ansiosas.
