Por meio da respiração, dos sentidos, de brincadeiras e jogos, este livro tornará mindfulness divertida e cativante, e fará com que essa habilidade permaneça com as crianças através dos anos. Essas são habilidades simples o suficiente para que uma criança em idade pré-escolar possa usar no primeiro dia de aula, uma criança de 10 anos antes de um jogo de futebol, um adolescente em uma situação social e um adulto em uma entrevista de emprego.rnrnAlém da parte teórica, o livro tem exercícios práticos que podem ser acompanhados com o áudio que está no CD. Contém também o Programa de Oito Sessões para o Trabalho em Grupo, que introduz o Programa de MBCT adaptado para crianças.rnrnContém 1 CD com exercícios de mindfulnessrnrnrnCONHEÇA O SUMÁRIOrnrnPARTE I - IntroduçãornrnCapítulo 1. Como usar este livro?rnCapítulo 2. O que é mindfulness?rnCapítulo 3. Qual o benefício de mindfulness na infância?rnCapítulo 4. O que a neurociência tem a dizer sobre mindfulness?rnCapítulo 5. Existe diferença
